Donderdag 29.10.20 | 21.12 uur

'Wij eten thuis alleen pannenkoeken. Au, die kwam hard aan!'

Diėtist Henja Keur over het moederschap: Goede voornemens...zinvol?

Henja over het moederschap: Goede voornemens...zinvol?

Henja over het moederschap: Goede voornemens...zinvol?© Henja Keur

Ruim vijf jaar geleden werd ik de trotse moeder van een schattige babyjongen. Inmiddels is hij veranderd in een rebelse kleuter en heeft hij een broertje gekregen die er ook wat van kan. Laten we zeggen dat er bij de familie Keur altijd wat te beleven valt.

Goede voornemens had ik plenty. Mijn kinderen zouden zich niet midden in de winkel op de grond werpen en in krijsen uitbarsten als ze hun zin niet kregen. Ze zouden elke nacht in hun eigen bedje slapen en de speen daar zouden we niet aan beginnen. En wat betreft voeding wilde ik natuurlijk al helemaal het goede voorbeeld geven. Zonder problemen zouden er bekers water worden gedronken en er zou niet gezeurd worden om ranja. De avondmaaltijd zou uitgebalanceerde zijn, met voldoende groente, aangevuld met vlees/vis of vleesvervanging en zetmeel. Zal ik nog even doorgaan?

Totdat ze één jaar waren aten ze beide vrij goed. Ik maakte zelf de prakjes en de bordjes gingen meestal leeg. Maar je raadt het al; gaandeweg kwamen de eigen willetjes om de hoek kijken en moesten we onze voornemens behoorlijk bij stellen. Fabian besloot zelfs een jaar lang helemaal geen warme maaltijd te eten. Geen hap! Alleen als er pasta met rode saus of pannenkoeken op het menu stonden ging er nog iets in. Moedeloos werd ik er van.

Tuurlijk probeerde ik (correctie: probeerden we) alles. We gaven geen eten of drinken vlak voor de maaltijd, schepten heel weinig op in zijn bord, probeerden het gezellig te houden aan tafel en betrokken hem bij het koken. Maar niets leek te helpen. En wat deed het pijn toen de dame van het consultatiebureau aan Fabian vroeg: "Eet jij wel eens bloemkool of worteltjes?" Zijn antwoord was: "Nee, wij eten thuis alleen pannenkoeken en pizza." Au, die kwam hard aan!

Inmiddels gaat het beter. We maken er geen punt van als ze niet eten en praten zo veel mogelijk over andere dingen aan tafel. Zit jouw kind nu in deze lastige fase? Hou vol, het komt goed! Behoefte aan tips en tricks? Neem een kijkje op de website van het Voedingscentrum.

Henja Keur, diėtist
Henja is afgestudeerd als diėtist in 2005 aan de Hanze hogeschool in Groningen. Ze is werkzaam in de ziekenhuiszorg met diabetes als specialisatie. Ontwikkelingen in haar vakgebied volgt ze op de voet en vertaalt deze zo goed mogelijk naar de dagelijkse praktijk. Naast diėtist is Henja getrouwd met Chris en moeder van twee zoons van 3 en 5 jaar.

Door: De Zwartewaterkrant | Nieuwsredactie

Artikelcorrectie of aanvulling doorgeven? Meld het ons. Wilt u reageren op dit bericht? Laat dan uw reactie achter. Heeft u tips voor onze redactie? Bel dan de tiplijn: 038 - 88 88 853.

reageren REAGEER | stuur door DOORSTUREN | printen PRINT | DONDERDAG, 01.10.20 | 09.29 UUR


advertentie

Vandaag:
16° | 9°
Meer weer...
Morgen:
18° | 11°



advertentie
AGENDA
  • Vrijdag 30.10.20
  • Zaterdag 31.10.20
  • Zondag 01.11.20
  • Maandag 02.11.20
  • Dinsdag 03.11.20
  • Woensdag 04.11.20
  • Donderdag 05.11.20
  • Volledige agenda...

POLL

  • De coronacrisis vraagt het uiterste van de Nederlandse bevolking. We moeten er alles aan doen om verspreiding van het virus te stoppen.
 JA
 Maatregelen zijn niet streng genoeg
 De maatregelen gaan (veel) te ver
 Kabinet moet bereid zijn nog meer uit de kast te halen om Nederland door de coronacrisis te loodsen

TEKSTADVERTENTIES
Gevonden en verloren?!
www.zwartewaterland.nl
Meld, zoek en vind uw verloren en gevonden voorwerpen!
Zwartewaterland Onderneemt
www.zwartewaterland.nl
Waar kunnen we u mee helpen?
Gemeente Zwartewaterland
www.zwartewaterland.nl
Informatie voor burgers en ondernemers over het coronavirus

advertentie
advertentie
0.34305 s